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秋天来了,头发加重了,你需要一份季节性脱发的护发攻略

时间:2019-09-30 10:00 倍生植发医院|倍生植发医生|植发答疑

 

秋天到了,气温还没有怎么变凉,但是空气已经干燥了许多,头发也变得干枯易脱落。秋天,那可是四季中脱发最严重的的季节,也是发友们最害怕的季节。秋天的发友们,你大概需要这个秋季脱发应对攻略。

1、早睡早起

睡眠不好的人更容易脱发,所以必须要按时睡觉,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,提高睡眠的质量。

熬夜

2、不要过度加班

过长时间的注意力高度集中,精神很持续紧张,导致内分泌紊乱,从而引起脱发。

3、全面摄入营养

不吃辛辣刺激的重口味食物,增加饮食中蔬菜、水果和谷物的比例。

营养

4、合理清洁头发

洗发时水温不宜过高或过低,使用植物性的洗护产品,洗发的频率要适合自己的发质。一般油性发质一天洗一次,中性发质隔一天洗一次,干性发质一周洗二到三次。

5、尽量少染烫

染烫发时的化学药水会破坏头发的光泽和弹性,导致头发干枯发黄。所以,要尽量减少染烫的次数,一般是以半年一次为最合适。

烫染头发

6、补充生物素

生物素又称为维生素B7、维生素H,是一种水溶性维生素,生物素可促进蛋白质合成,有助于头发生长,强健发根,预防脱发。缺乏生物素,会导致脱发、脂溢性皮炎等疾病。

惧怕秋天脱发严重的发友们,赶紧把这份攻略收藏起来吧。如果有更多关于脱发的问题,可以直接咨询倍生植发官网在线专家。倍生植发欢迎您!

 

原文链接:http://www.ceskjwgb.com/tuofa/603.html

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标签:脱发|脱发问题|季节性脱发|

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