如果情绪不稳定会导致脱发吗?

时间:2019-06-01 16:11 深圳倍生植发医院|倍生植发|植发答疑

 

情绪不稳定也会导致脱发吗?脱发的原因有多种多样,除开遗传、病理性的脱发等,精神压力造成的脱发也是不可忽视的,尽管有人不觉得精神压力会导致脱发,但这件事却是确实存在的。如果一个人的精神压力长时间处于急躁或忧虑情绪中,人体内的毛囊毛孔就会处于紧张的的状态,逐渐会收缩,从而导致头发的血流量不顺畅,最后造成局部的血液循环障碍,那么头发吸收不到应有的营养,就会出现脱发的情况。那么我们平常要如何预防精神压力导致的脱发呢?

1、按摩头发

每天坚持按摩头皮,像平常工作午休都可以花五分钟进行头皮按摩,这样可以有效的促进头部血液循环,促使头发能够良好的生长,还可以延长头发本身的寿命,更可以放松头部紧张的分为,从而达到预防脱发的效果。

 

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2、保证充足的睡眠

充足的睡眠不仅仅代表睡觉的时间,而且睡眠的质量,这么说吧,如果一个人睡8个小时,但睡眠质量不错,会抵过那些睡12个小时,却睡眠质量不高的人强。而且充足的睡眠促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,头发的代谢期主要是在晚上,尤其是夜晚11点以后是人体修复的黄金时期,所以在这一段时间里若睡眠充足,便可以使得毛发进行正常新陈代谢。

 

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3、保持愉悦的心情

常常处于焦虑不安的情绪氛围中,会对身体以及头发造成很不好的影响,因为人的压抑情绪程度越深,造成脱发速度也会越快,所以平常遇到事要多想得开,适当的参加一些户外运动,慢慢的在大自然中学会调整自身心态,听听轻音乐,都是不错的选择呢。

 

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情绪不稳定真的会导致脱发,深圳倍生植发医院提醒,发友们选择医院一定要擦亮眼睛,选择正规且有资质的植发专科医院,以及找一位经验丰富且有责任心的医生,同做好术前准备以及术后的护理,这样才能达到手术的最好植发效果。

 

原文链接:http://www.ceskjwgb.com/tuofa/62.html

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